你这样的问题应和心情不好,过度的劳累脾胃不和有一定的关系,应注意日常的保养,多运动一下比较好的指导意见应注意日常的保养,积极锻炼身体,可以用舒肝和胃丸,疏肝健胃丸,吗丁啉,气滞胃痛颗粒等,可以看看消化科