你好,这两样食物最好不要放在一起吃。意见建议菠菜里含有丰富的草酸,而豆腐含有很多的钙质,这两种物质结合形成草酸钙。
人体的结石很多都是有这些难溶的钙质形成的,这样很容易形成结石了。菠菜不宜与含钙丰富食物共煮,也不适合和猪肝在一起炒,对于营养也会造成破坏。