牛奶属于大分子物质,在胃肠道内不容易被消化和吸收,有时候,如果脾胃功能虚弱,消化不良,喝多后可以在胃肠道内产生气体,引起腹胀,腹泻等现象,一般不要多喝,不要有太大的心里压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。