你好,根据你描述的情况,建议口服麻仁软胶囊,促进排便,必要时去医院灌肠,平时要注意生活规律,按时进餐,清淡饮食,避免油腻及辛辣刺激性食物,多吃粗纤维食物,比如白菜,芹菜,韭菜,以及红薯,土豆等,每天喝一杯纯酸奶,睡前顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯