祛湿食物绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。指导意见中医说,寒主凝结。寒气虽然是无形的,但作用到人体后就变成有形了,也可以理解成寒气把组织液,血液凝结了。
形成了有形的物质,有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动(经络是生物能量场)。寒热虚实是中医的概念,具体有没有寒,如何去寒,还是要找中医来调理