问题分析:根据病史描述考虑可能是脚后跟软组织挫伤引起的疼痛,可能是昨天从一个有一米的地方跳下来后扭伤的。意见建议:扭伤后48小时内先采取局部冷敷,防止局部引起肿痛,48小时后可采取热敷消肿,患足暂时尽量少走路,可以外用云南白药气雾剂治疗,疼痛明显时也可服用非甾体类消炎止痛药物。