你好,根据你叙述的情况,我们考虑应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
药物方面可以考虑在医生的指导下用些去除油脂、减少皮屑、消炎止痒的外用药。