问题分析:你好,根据病情描述可能属于腰椎间盘突出症,可能由于慢性劳累,受凉,退变,损伤引起。意见建议:建议您,适当休息,避免劳累,避免受凉,可以热敷理疗,推拿按摩,口服芬必得药物治疗,平躺较好,慢慢恢复,祝你健康。