病情分析:尽量不要熬夜,如果是因为工作的原因需要经常经常进行熬夜的话,牛皮癣患者一定要及时补充维生素,在熬夜的时候,当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,补充维生素及其他营养物质,对熬夜时的健康有好处。
意见建议:建议银屑病患者可以多吃蔬菜水果,尤其是含维生素C多的食物,对银屑病患者的皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。
同时也要注意睡眠质量的保证,长期睡眠不足,不仅影响健康,也会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
所以,银屑病患者注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。