你好,你的情况应该是肾阳虚导致的症状,中医学认为“阳虚则外寒。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。
肾主骨生髓,脑为髓海,肾虚就容易出现头晕目眩,精神不振。建议你试试滋补肾阳的药物治疗一下吧。试试右归丸调节一下肾阳吧。
改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。