问题分析:根据你提供的情况,这个就是因为你出汗以后,洗冷水澡,受凉,比较重,抵抗力下降,病毒感染造成的这个情况意见建议:建议你应该是首先休息,用姜葱做汤,喝了出汗,促进毒素排泄,同时可以应用感康等治疗,检查血常规的情况