女性月经期间适量吃芒果,并保证营养的均衡摄入。芒果是一种营养丰富的食物,不仅能够补充维生素,其富含的果酸、氨基酸等成分对身体也起到很好的缓解情绪的作用,因此月经期间是可以吃芒果的,不过芒果性属寒,不宜多吃,否则很容易引起痛经。