你好,你的情况可能和劳累,睡眠不好有关,性生活感染了盆腔炎等导致的,注意和里的休息和保暖,人流后至少要休息2周,一个月禁止同房,注意观察,去医院查明病因,及时治疗。
建议注意饮食,不要吃生冷、辛辣食物;2周后做B超复查,看流产是否完全;以后同房要注意采取避孕措施,可用避孕套避孕。