请问： 去年我下楼梯不小心摔倒膝关节，今年又出现

引起腰痛的原因有很多，建议您去医院确诊一下。多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。目前公认效果较好的是倒走，姿势不当者多重心靠前,倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。倒走时要选择安全的场地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的时候也可以想办法强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑选用专利负跟鞋，更方便容易坚持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同样是强制重心后移。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。同时注意不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋容易导致和加重腰痛是常识，中跟鞋也一样，只是害处小一些而已，没有得到应有的重视。长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

指导意见：您好根据您所提问题。可能您想知道的是冈上肌。

指导意见：你好，脖子右侧考虑是淋巴结肿大，轻微的疼痛，是因为感冒上火引起的。建议您多饮水，加强营养。感冒缓解后淋巴结肿大自然会消失。

指导意见：你好，根据你说的情况手腕骨折后皮肤很痒小红泡，考虑是真菌感染引起的病情的，需要你给于抗真菌治疗的

如果是骨折处鼓起来了有可能是感染造成的。

问题分析：你好，这种情况考虑是有积液的可能，你朋友平常是否有过损伤膝盖？意见建议：建议医院拍摄X线片，必要时核磁共振检查半月板韧带

问题分析：中医认为是出现了肾阳虚的情况导致的，平时尽量不要让颈肩部，膝盖受凉，不能吃辛辣油腻，生冷的东西，清淡饮食为主。意见建议：可以配合使用金匮肾气丸，温补肾阳，配合使用天麻胶囊，活血祛风止痛。如果出现了疼痛症状，可以配合使用双氯芬酸钠片，平时可以配合使用针灸按摩，促进局部血液循环。平时可以多吃一些肉桂丁香等大料。

问题分析：脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,可以选择用激光去除.比较小的,相对较平的凸起,使用激光后基本不会留下疤痕;较大的,凸起较严重的颗粒,意见建议：如果选用冷冻或二氧化碳激光,使用激光去除后,会留下小疤痕.有人将脂肪粒挤出或用消毒的美容针将颗粒挑出,没有留下疤痕,可这仅局限于有白色颗粒的粟丘疹,如果挑破的皮肤下是增生的组织,皮肤凸起的现象还存在

问题分析：腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成意见建议：做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

指导意见：你好，根据你说的情况考虑是神经刺激引起的症状的，需要你给予营养神经治疗的，同时需要你给予活血类药物对症治疗的