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长期因婚姻问题所困扰,怎样调节心理状态

全部症状:发病时间及原因:因离婚,造成心理负担,引起失眠。入睡时间大慨在凌晨1点左右,睡眠时间只有六小时左右睡前胡思乱想,无法入睡。上午乏力;中午嗜睡;下午头昏。
提问时间:2020-04-18 22:52
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