你好,螺旋藻里面是含有钙,但是如果身体存在缺钙的情况,单纯吃螺旋藻是不够的,如果只是常规补充营养,只吃螺旋藻就可以,不需要额外吃钙片。
指导意见关键是看你的身体是否有缺钙的情况,比如会经常出现腰腿酸软,腿部抽筋,牙齿松动等缺钙表现的,就要加服钙吃片了。
如果没有,就不用,只吃螺旋藻就可以。希望能帮到你。