从你描述的情况来看,如果是一直感冒不好转的话,一般考虑是身体抵抗力差,或者是免疫力差等导致的,与你平时的饮食和生活习惯是有直接关系的。
对于你的情况,可以服用些利咽解毒颗粒,配合阿莫西林来治疗,多痰的话,可以服用些清热化痰的药物来缓解,平时需要多喝水,避免吃辛辣刺激的食物和甜食,以后需要适当的锻炼身体,症状会慢慢好转的。