问题分析:根据您的描述,您可能存在一定的脾虚湿盛或是食积或是湿热熏蒸或肝火旺盛或大便秘结的情况。意见建议:脾虚可以适当口服参苓白术散,食积可以适当口服保和丸,湿热熏蒸可以适当口服湿毒清,肝火旺盛可以适当口服龙胆泻肝丸,大便秘结可以适当口服麻仁润肠丸治疗,必要时,可请中医把脉后辩证处方治疗,效果更为理想。