你睡眠不足,生活作息紊乱,是会影响内分泌失调,也会诱发卵巢囊肿的,需要自己调整时间,也需要积极治疗。手术后要积极消炎,以免导致感染,营养要丰富,尽量不要吃过于油腻的食物,卧床休息一周,适当活动必要时建议去医院复查。