问题分析:你好。根据描述的症状看多考虑的是精神过于紧张,环境不良等因素导致。也与受凉,寒邪侵入导致。另外就是多见于钙缺乏引起。
意见建议:平时注意保暖,适当做些锻炼,多吃些富含钙丰富的食物如豆制品,牛奶,排骨汤等。辛辣,寒凉等食物尽量避免。
保持心情舒畅。好好调理。祝健康。