你的这种情况就是因为喝酒过量,导致的酒精中毒。最好的办法是在大量饮酒后,用手伸到嗓子眼处进行催吐比较好。还可以多吃一些糖水、蜂蜜水、牛奶、酸奶、绿茶等都会有缓解的作用。
还要注意卧床休息,一般半天过后就会好的,所以不用过于担心。但是以后最好还是在喝酒的时候,适量比较好,因为大量喝酒会对身体造成伤害,尤其是会伤害到肝脏的。