健康指导:吃韭菜喝凉水容易拉肚子本身是由于肠胃受刺激造成的,你这个情况已经吃下去了再想补救可能效果不佳。建议喝点比较稠的粥,一方面粥是流质比较容易进入到胃里跟你吃下去的韭菜混合,从而减少较粗的韭菜纤维对胃的刺激,另一方面也起到暖胃的作用,与凉水中和一下。