你好。从你的情况来分析,考虑与体质虚弱,抵抗力不强有关。指导意见建议平时安排好日常起居,生活有规律,劳逸结合,营养运动合理,保持室内通风良好,平时多到户外活动,避免受凉感冒,如果有一段时间不感冒的话,慢慢体质就好了。
此外,在感冒康复之后,可以考虑用灵芝泡水,喝一段时间,也会增加抵抗力的。祝健康。