您好,看过您描述的情况,您不必担心,每天掉发100根以内都是正常的新陈代谢过程,是不会影响您的健康的指导意见现在是换季的时候,建议您不要洗头发太频繁,每周23次即可,可以更换一下洗发液,多注意休息,多吃点豆制品,鸡蛋等高蛋白的食物,您会康复的