一般月经初潮在13到15岁,根据身体发育情况和营养水平,会有提前或者推后,现在11岁来月经初潮,也是常见的,如果月经来临,需要有卫生巾保护会更卫生,健康,如果没有卫生巾的情况下,可以和同学借用,或者暂时不需要使用,一般月经来临之前,是会有先兆的,自己必要的做一点准备,和妈妈说说,会对你有帮助。
注意月经来临期间不要吃生冷辛辣的食物,不要下水,不要受凉劳累,多休息。