您应该是阴虚火旺证,阴精亏损,虚火亢旺。所以手足心热。夜间发热属于骨蒸潮热,午后或夜间低热为午后或夜间潮热.骨蒸潮热是有热自骨内向外透发的感觉者,称为骨蒸潮热.多为阴虚火旺,阴液亏虚,不能制阳,阳气偏亢,午后卫阳渐于入里,夜间卫阳行于里,使体内偏亢的阳气更加亢胜而生内热指导意见应按照滋阴,清热,养心的方法治疗【食物】白木耳,葡萄,黑芝麻,小麦,鸡蛋,鱼鳔,蜂蜜,蜂王浆,龟肉,燕窝等【药物】灵芝,麦冬,天冬,百合,黄精,五味子,龟甲等【药膳】沙参心肺汤,龙枸燕窝汤,燕窝洋参汤,龟肉百合红枣汤,竹参心子,炖龙眼党参鸽肉汤,小麦黑豆夜交藤汤,百部炖甲鱼,红枣鸭子,灵芝银耳羹,猫肉杞子黄精汤,清脑羹,鸡子黄生地黄百合汤等【药粥】灵芝粥,淮山药桂圆粥,地黄枣仁粥,天冬粥,麦冬粥,玉竹粥,二冬粥,糯米百合莲子粥,西洋参粥等【药茶】西洋参茶,灵芝茶,龙眼茶,红枣茶,二子延年茶,玉竹茶,麦冬茶,参麦茶,花生红枣茶等【成药】天王补心丹(丸),灵芝强体片,养阴镇静片,参麦颗粒,二至丸,安神胶囊,安神补脑片,健身长春膏,复方五味子酊,龟龙丸,康复丸,健脑安神丸,龟甲养阴片,清身饮冲剂,复方天麻颗粒,滋肾宁神丸等【汤剂】滋阴复脉汤、天王补心汤、小麦百合生地黄汤、柏子养心汤、玉竹沙参五味汤、百合生地黄龙齿汤、延年不老汤等。