你好，膀子肌肉里有多处小硬块，还有点痛

病情分析： 你好，考虑为肩部肌肉劳损增生的病变发生，多因肩部剧烈活动，劳累过度，扭伤挤压，受凉等因素，造成了肩部肌肉群受损，组织充血水肿，增生粘连，纤维化后形成了诸多小结节，引发了疼痛等不适症状。

意见建议：建议生活规律，按时作息，注意肩部保暖，饮食上少吃辛辣等刺激性食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予局部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，独一味胶囊，舒筋活血片，三七粉等药物对症支持治疗。