牙龈炎主要是牙面上的菌斑、牙石、软垢等刺激牙龈发炎导致的,表现为牙龈红肿、刷牙或咬硬物时容易出血。牙龈炎需要洗牙去除牙石,牙龈冲洗上药消炎,平时必须认真刷牙、保持好口腔卫生,减少细菌在牙面上附着和聚集形成菌斑,并且建议每半年到一年洗一次牙。