病情分析:根据你的叙述情况脚背如果是血管瘤或腱鞘囊肿,因为突起有可能是摩擦,肿块过大等原因引起。意见建议:
1、注意休息、适当营养、忌食辛辣、烟酒等刺激性食物。
2、最好到医院外科做进一步检查,确诊后再做更好的治疗。