你好需要要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物