你好根据你的描述给自己定个星期的菜谱,每天选择多样、新鲜且含优质的蛋白质的食物。如南瓜、山药、红薯、小白菜、红心菜、鸡肉、鸡蛋、新鲜的鱼。
以清淡、少盐、少油、少吃海鲜、猪皮、鸡皮、咸菜、牛肉,因为这些食物有增加肾的负担,从而影响肾的功能。多吃猕猴桃、火龙果、苹果、提子、雪莲果。