耳鸣分神经性耳鸣,阻塞性耳鸣两块,你说的应该是你经常掏耳朵或者最近吃了上火的东西引起的,平时应该注意饮食,避免吃上火的食物,吃点蔬菜水果之类的就会好很多。
多喝水,吃点清淡的,少吃油腻的油炸的,像绿豆汤,雪梨汤降火,平时注意好耳朵的卫生以免在出现这种症状。