问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
越活越回去了,都快五年了从不曾对自己的行业长生恐惧
越活越回去了,都快五年了从不曾对自己的行业长生恐惧,今天就怕了,怎么办嘞
提问时间:2020-05-21 11:00
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:你好,考虑可能是心理畏惧问题的表现,需要及时纠正自己的心理问题,一般需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,有时候自己需要转移自己的注意力,让自己开朗快乐起来
相关问答
热门
耳朵内部总会出现压力,及异声。耳朵受不了凉风。
你好,这个要注意看看五官科的医生,是否是有鼻炎的可能和鼻窦炎导致的可能。
速看
如何在短时间内忘掉一件事
心理分析:你好!根据你的描述,你可能有强迫性对立观念的症状,强迫性对立观念属于强迫思维,属于强迫症的表现。如果只是偶尔的现象,就不算病态,不用治疗。心理指导:建议采取转移自己注意力的方法来分散自己的想法,当你想到这些经常被困扰着的问题后,你就去干点其他事情来分散自己想法。或者是干脆接受这种想法,不要去控制它,这样其实可以淡化它,越是控制症状越是强化,反而加重。
速看
最近压力较大
许多时候,我们认为我们心情不好,所以表情沮丧、说话无力、走路时搭拉着脑袋--也就是说:心理影响身体。可是,相信有一些朋友也知道,反过来也是成立的,也就是说:身体影响心理。当我们表现出快乐的,充满信心与活力的表情、动作时,我们的心情也就会随之改变。身体法的做法 ①微笑。微笑是带来身体与心灵健康良药。拉开你的嘴角,开始笑对生活吧。一开始,也许会带着有点不习惯,多笑笑就好了。有时我会突然发笑,朋友问我有什么笑的?我说没什么。事实上我发现微笑与快乐是不需要理由的。当我开始笑时,我就开始快乐;当我开始快乐时,我就能找到快乐的事儿。快乐是一种习惯,它不是一个结果。我们不需要等待快乐,我们自己就可以创造快乐,方法也很简单,裂开你的嘴角,向后拉,来一个微笑。对了。你想要等到几时才开始快乐?明天?明年?十年后?还是今天?现在?如果是现在,现在就是机会了,开始练习微笑吧,没有比这更简单的了 ②抬起你的头,来一个深呼吸。如果你垂头叹气,那是向世界宣布,我是失败者;最重要的是,你的行为在告诉自己,我失败了。但是,从现在开始,抬起你的头,昂首挺胸,眼光坚定,你就是在用行动宣告:我是成功者。而你的这个简单的动作,也在快速地改变你的情绪,让你更有信心。好,要开始了。微笑,抬头,深呼吸。很简单,不是么?
速看
总是怀疑自己有病,喜欢上网查询,对号入座
问题分析:你好,你描述的这种情况属于疑病症,是一种神经症,总是认为自己患有某种疾病,反复的去搜索相关的信息,并且觉得自己有这方面的症状,就像你说的对号入座,病情严重的人往往反复去医院做检查,即使各项检查结果正常或者医生说没有躯体疾病也打消不了患者的疑虑,因此这种患者一般都有焦虑和强迫的情绪。意见建议:结合你的描述,你目前只是怀疑自己有病,没有付诸去医院检查的实际行动,说明不是特别严重,但是这种倾向很明显,建议你要尽早干预,目前心理治疗的意义是很大的,建议你去当地的心理机构就诊。
速看
每天都性幻想,怎么办,又没有地方发泄,只能手淫,是
是的,建议你积极戒除手淫的习惯,请把时间和精力用在工作上。如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。
速看
6岁误服精神类药物
指导意见:相关方面的抗精神病药物,肯定会影响孩子的健康,但是目前你讲的时间,相对来说处理及时,没有超过六小时,药物还不会被完全吸收,已经采取了积极的处理措施,这种情况,对于孩子神经系统的影响,相对来说可能不会很大,有可能会有一定的影响,但是应该可以完全恢复,所以目前,最坏的打算,可能会有一定的影响。所以目前只能尽量的治疗,目前意识状态,精神状态都是在逐步恢复,只能通过身体的新陈代谢,和药物的治疗,尽量的排除残留的药物。
速看
精神一时正常,一时不正常。
心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,这种情况很可能是间歇性精神分裂症,精神分裂症是一种常见的精神疾病,症状主要有思维障碍认知情感障碍行为障碍等,具体表现为思维混乱,胡言乱语,幻想幻听等。对于精神分裂症的治疗主要有药物治疗。建议你可以到当地正规的精神科医院接受专业的诊断和治疗。
速看
突然对钱不感兴趣,对钱没欲望。
你好这个可能有抑郁倾向,但是未必是抑郁症,可以做精神检查看看的,必要时药物控制,比如帕罗西丁
速看
失眠很痛苦感到生不如死
指导意见:建议你多出去参加活动,不要经常一个人在家想事情,多找朋友说说,实在不行到医院去看一下
速看
精神分裂3年精神衰退如何恢复?
心理分析:精神分裂的产生往往与家庭环境有一定关系。它是一种以幻觉、妄想为主要症状的精神病性心理问题,患者多缺乏自知力,无主动求治意愿。患者有的会有思维力、记忆力方面的下降,由其是在服药的情况下。心理指导:建议你接纳症状的产生,给自己一些积极的关注,多了解病情的发病特点和可能的产生原因。在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治,在病情的稳定康复阶段,或可以申请家庭心理医生的帮助。