你好、根据你的描述、你应该已经是比较严重的贫血了、贫血不仅让人体出现失眠多梦、头晕、乏力、心悸气短、气色不佳、精神萎靡不振、易烦躁等、对于女性来说还可能会导致月经不调、痛经、月经色淡、量过多或过少等症状女性贫血临床上主要采用补充铁剂改善、可以口服两个月的铁之缘片、血红蛋白就有明显的上升、症状会有明显改善、应继续补充多一个月以使体内的铁质到正常值、稳定血红蛋白值直至康复饮食上也注意摄入含铁和蛋白质的食物、不喝浓茶、咖啡等改善好贫血症状你的失眠自然会消失、希望我的回答能帮到你、祝好