心理分析:如果排除妇科、心脏方面的器质性病变,你所说的情况可能与过往经历过应激事件有关,如果当时没有自我调节好,遇到类似的情景比如压力大的情况,就可能出现你所叙述的症状,可能属于一种应激障碍导致的焦虑症状。
心理指导:建议您到正规的公立医院检查一下妇科和心脏,检查结果没有问题您也可以放心。注意培养自己良好的生活行为习惯,适度的积极锻炼身体,有不快的情绪或者压力大时候可以选择和自己信任的人充分交流、倾诉。
如果自我调节一段时间仍然无效,条件允许的话,建议寻求心理咨询帮助。