我去年粉碎性骨折到现在八个月，开放性固定支架骨头还没长好，可脚后跟筋又动不了，请问我该如何段练才能让

您好：腰部两侧或单侧酸沉疼痛麻木凉疼不适是腰肌劳损的主要临床表现.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的。

你好，很高兴帮助你，谷歌售后一般偶尔会出现疼痛，但是不会出现像你说的这种情况。有可能是植物神经功能紊乱，或者是神经是不是有损伤？以上是对“脚骨折手术后都会出现什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于你说的足部扭伤的情况，是需要你给予拍片检查，明确是否存在骨折的情况的

这种情况怀疑是腰肌劳损引起的，建议做一个腰椎CT检查。

你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。指导意见建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

腰椎骨折之后是否会造成下肢瘫痪，要看脊髓损伤没有，如果只是单纯的椎体骨折而没有脊髓损伤的话，一般不会造成严重的后遗症。受伤之后要正确的处理骨折的部位，然后术后做好护理工作，积极的进行康复功能锻炼。

如果有骨折但不明显，骶尾部损伤可以保守治疗。平时注意休息，剧烈疼痛时，可以服用止痛药。它也可以治疗外伤。骶尾部骨折移位时，应进行手法复位移位，注意休息，保护骨折部位，保守治疗。如果保守治疗无效，可以进行手术疗法。

土鳖虫是有毒性的，药用时都是有讲究的。指导意见建议你遵从医生的指导来用药。一般的土鳖虫都是要经过炮制后以供药用，所以没经过炮制的不要乱用。一般药物煎服的话为310g；研末服为11.5g,黄酒送服。

临床上以腰4～5、腰5～骶1为腰椎间盘最易突出的部位，因为腰4～5及腰5～骶1承受的压力最大（承担身体重量的60%左右），活动度最大。腰椎间盘突出容易发生在左侧，其主要原因可能是较多的人为右利势，在运动和体力劳动时，由于右手用力者的右侧腰背部肌肉紧张力较强，椎间盘相应在右侧所受的压力较大，因此，挤压的力量传导至左侧，可使左侧纤维环撕裂，并将髓核挤至左侧而造成突出。

病例分析:当然，中期是最好的时机。建议您积极治疗。意见建议:您可以参考我的文章：强直性脊柱炎是怎么回事