请问补锌吃什么效果比较好呢?可以吃点海鱼啊，鱿鱼就挺好的

到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.指导意见尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。

=您好，咽喉炎是由病菌感染引起的上呼吸道炎症病变。建议你使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些清热解毒的中成药，如银黄颗粒或双黄连口服液等，平时多喝水，不要吃油腻或刺激性的食物。

我根据您的描述，您这种情况有可能是由于浅表性胃炎引起的，同时伴有乙肝大三阳，这种情况我建议您还是服用一些中药进行调理，可以在医生的指导下服用一些摩罗丹试一试。

你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.指导意见不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。

你好，你这种情况多数考虑是由血瘀引起的可能，建议你最好是吃中药调理下。你好，这种情况，建议你就充足睡眠，不要熬夜多吃蔬菜和水果，多喝水。平时要少吃辛辣刺激性食物。

你好！根据你的描述，你的症状可以口服牛黄解毒片缓解。建议注意休息，不要熬夜。多喝水，多吃水果蔬菜，多吃苦瓜，冬瓜。忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。祝你健康！以上是对“上火引起的牙龈肿痛牙疼怎么办怎么快速止疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

扁桃体发炎输液好得快，一般单纯性扁桃体发炎，一般输液需要七天左右，会根据发病程度来进行相关的用药治疗，输液后可以再吃一些抗生素和消炎药在巩固一下治疗，避免引起病情反复发作而导致其他的并发症状出现。

你好,党参可以直接食用,注意不要过量,每次不超过2克

你这个主要考虑是由于外伤导致局部肌腱严重损伤，一般会引起部疼痛活动受限功能障碍等问题的，首先注意局部清洁卫生，防止感染。您这个可以多点食肉类类豆类牛奶等食物，配合服用骨肽片，后期还可以配合做一下针灸理疗治疗。严重应该保养系统治疗。

这种情况如果是肘关节的疼痛，主要是不能用力，或用力引起疼痛加重一般是有局部的筋膜炎，肌腱韧带的劳损引起的。如果做封闭治疗不能好转恢复，可以局部外用活血止痛散类的中药外敷，稳定后逐渐的按摩，理疗等康复治疗。必要时做一下片子看一下关节。