你这种情况最好是先保守治疗,毕竟你还年轻,盲目手术治疗会留下后遗症的,严重的可以导致瘫痪,所以建议卧床休息,可以采用牵引推拿或者小针刀的治疗办法治疗,注意饮食多吃含钙多的食物,不能负重。
应该慢慢恢复的。