问题分析:这本身就是身体机能状态的一种适应过程,并不代表着其他方面的问题,相关方面的健身长期坚持就可以,这是一个长期的坚持过程,相关方面的肌肉酸痛不可能长期出现,适应了就会耐受。
意见建议:所以目前这属于正常的改变,正常的生活,正常的锻炼就可以,没必要担心这方面的问题,就是形成一种规律的生活方式。