胃胀气一直不好考虑有可能是胃炎导致的,建议去医院检查下,看看是不是有慢性浅表性胃炎,在治疗上是需要及时用药的,可口服促胃肠动力药物和促消化药物缓解症状。
平日注意清淡饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活。