首先要正确验光配镜矫正视力,并坚持戴镜,这样可以减轻视疲劳,保持清晰的视觉质量,从而延缓近视发展。平时注意用眼卫生不要过于疲劳。
可以做眼保健操或者经常远眺放松眼睛,多参加户外活动以及口服维生素有助于延缓近视发展。