腿部僵硬，脚冰凉，行动不顺畅。

对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的食物无疑是补寒佳品。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。如果症状仍然无法改善，那么还需要在医生的指导下进行药物治疗，如服用人参、黄芪、肉桂、丁香等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药。

一般都是因为气虚引起的。可以用中药调理下，也可服用六味地黄丸。平时可以吃点枸杞，生活要有规律，保证心情舒畅。加强体育锻炼，不要老是闷在家里，多出去散散步，保证旺盛的活力。

你好，多发性胆结石病人禁止饮用红绿茶和咖啡，以免加重症状，最好喝白开水。可以考虑使用鹅去氧胆酸或熊去氧胆酸等治疗，也可去看中医，根据辨证采用清热除湿或活血化瘀的方法调理，有一定的效果。如果症状严重最好考虑手术治疗。

舌苔有些白，可能是湿浊导致的，六味地黄丸略滋腻，并不是太合适。但是六味地黄丸中有茯苓和泽泻，如果是卓不是太重，也是可以吃的。金贵肾气丸主要温肾阳，舌苔发白，应该属于寒症，或者至少说明没有热象，比六味地黄丸要更合适一些。以上是对“目前腰酸背酸(有时酸的受不了)耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

红斑狼疮吃含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。50%以上有明显的肾脏损害，蛋白质常常从尿中大量丢失造成低蛋白血症、水肿，引起身体的很多病理变化，因此必须及时补充足够的蛋白质。

需要排除一下风湿免疫科的疾病，目前可以涂抹扶他林乳剂

可以的，艾叶泡脚泡脚好处很多的，可以治疗咽喉肿痛，口腔溃疡，牙龈炎与虚火寒火有关的疾病，艾叶要用滚开的水冲泡一会儿，泡开后再对一些温水泡脚，泡到出汗，连泡23次，多喝温开水，注意休息，这些因虚火、寒火引起的不适都会明显好转或消失了。

以上两种药物都是补充多种维生素和矿物质的，21金维他是比较老的药物，善存是最近新上市药物。

根据你描述的情况，你现在是半月板损伤以及韧带断裂，想要进行关节镜治疗。建议你直接去医院找你要找的医生吧！这里没有谁认识他，更不知道他什么时候上班。

根据你的描述来看，患者的情况可能是脑供血不足所致。指导意见建议患者最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。