我觉得自己是阴虚体质脾胃虚寒

阴虚是物质缺乏阳虚是功能的缺乏对么，听我妈说过我一出生我就拉肚子，自小体质比较差小时候就有黑眼圈经常感冒发烧今年28现在症状舌头非常白黑眼圈冬天怕冷不御寒有口苦口干症状肠胃不好有时会拉希性功能不好去当地中医看过治疗效果不理想看病要花冤枉钱医生能给我点意见参考一下吗应该怎么治疗

提问时间：2020-05-01 19:53

你好，宫寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性凉的食物，要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。下面为您具体分享宫寒吃什么好。1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。