根据您的叙述您的情况应该是筛窦炎。
1、积极的抗感染治疗后去医院复查X片或CT静脉用药效果会好一些可选用替硝唑、克林霉素、磷霉素、头孢类药物等
2、加强体育锻炼早晨跑步晚上散步;养成良好的生活习惯起居有常保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜;保持良好的心情练达豁达乐观的心态和性格