您好,根据您所说的情况,从一百五瘦到一百二可是腹部皮肤很松,建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善。在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,三餐要规律,运动量可以从小到大,慢慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!