脚撇了如果局部肿胀有淤血,千万不要用热敷,否则会肿的更厉害,恢复的更慢;在24小时内必须局部冷敷,24小时后局部才能热敷,首先要确定有无骨折,到医院先拍个片子,看看有无骨折。
可以口服药物,帮助吸收止痛。