去医院做一下全面的检查。包括胃镜的检查和肠镜的检查。首先在饮食上加以调节。首先禁烟酒,记辛辣刺激性的食物。平时可以少量多餐。
可以用一下ps吧,比如,蒸苹果吃。注意休息,避免劳累,防止感冒等,可以到当地专业的肛肠专科医院做下全面的检查。