健康指导:柠檬水中含较多维生素C,有抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老有好处,同时能起到提高抵抗力的作用,对抗癌有一定作用。
但柠檬水对胃有一定刺激,不要长期喝柠檬水,特别是不要空腹喝柠檬水,对胃有损伤,对身体不好