你好,宝宝流鼻涕不一定是感冒,也不是非吃药不可,其实一些症状轻微的小病,用自然疗法,加上多休息,多运动,多喝水,补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力;尤其宝宝的器官都还在生长当中,吃过量的药,反而对身体不好.鼻黏膜的作用,是加温和加湿所吸入的空气,因此,处于冰冷或干燥的空气当中,都会加速鼻黏膜的血液循环,使得鼻黏膜充血,肿胀,并产生一些分泌物.太冷或太热的温度,都容易让宝宝流鼻涕,建议妈妈,尽量将室温维持在25℃~27℃,会比较舒适.室内要保持空气新鲜,要加大湿度必免干燥,宝宝咳嗽吃点川贝炖梨具有清热润肺,止咳化痰,补气健胃等的功效.材料:川贝母5分,百合5钱,陈皮半块,梨子1个,冰塘适量.作法:将药材洗净备用,陈皮切丝,梨子洗净,去皮去心切块,放进锅中炖约2小时,起锅前加入冰塘即成.如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解.头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉咙搔痒,致使咳嗽在夜间加剧,而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流.还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出.多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出.最好让宝宝喝温开水或温的牛奶,米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁,西柚汁等柑橘类的果汁。