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医生回答
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病情分析：你好，青春期正是生长发育最旺盛时期。需要的营养更多。主要注意膳食营养平衡。粗细粮搭配，动物蛋白质和植物蛋白质搭配，蔬菜和水果搭配。
养成不挑食的好习惯。有充足的睡眠。适量的运动也促进骨骼的发育。意见建议：建议适当多吃些含钙质的食物，补充磷和微量元素锰和铁。
补充维生素D,维生素A，等都于骨骼有关。多晒太阳促进钙质的吸收。
病情分析：你好，青春期正是生长发育最旺盛时期。需要的营养更多。主要注意膳食营养平衡。粗细粮搭配，动物蛋白质和植物蛋白质搭配，蔬菜和水果搭配。
养成不挑食的好习惯。有充足的睡眠。适量的运动也促进骨骼的发育。意见建议：建议适当多吃些含钙质的食物，补充磷和微量元素锰和铁。
补充维生素D,维生素A，等都于骨骼有关。多晒太阳促进钙质的吸收。
